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短期講座受講生募集【チェアヨガ】

 椅子に座ってできるので安定してヨガができます。姿勢を整え、足腰を強く、飲み込みをよくし消化を助けます。呼吸によって、自律神経を整え、不眠や不安をなくし、血圧も安定させて、体も心も自身で整えていきます。

開催期間 2018年6月~9月中の第2・4月曜日(6月は第4、9月は第2のみ) 13:30~15:00
開催場所 老人福祉センター横浜市晴嵐かなざわ
金沢区泥亀1-21-5「いきいきセンター金沢」3階
参加対象者 市内在住60歳以上の方
定員 22名
参加費 無料(但し、保険料180円/6回分・交通費等は実費負担)
申込方法詳細 【往復はがき】での申し込みの場合
 「往診」の<表面>に宛先を、<裏面>に①郵便番号・②住所・③氏名(フリガナ)・④生年月日・⑤年齢・⑥電話番号・⑦希望教室名を、「返信」の<表面>ご自分の住所・氏名を記入し(返信の裏面は無記入)お申込みください。
【窓口申込みの場合】
 受付時間10時~16時30分 62円はがきを用意し、表面に住所・氏名を書き、3階受付で申込用紙に記入しご提出ください。
申込期間 2018年5月11日(金)~5月28日(月)(※必着)
お問い合わせ先 〒236-0021 金沢区泥亀1-21-5 「いきいきセンター金沢」3階      老人福祉センター横浜市晴嵐かなざわ 電話:045(782)2908
       
備考 (担当講師)林 悦子
(持ち物等)動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
(注意事項)①教室は初心者向けの内容になっています。②申し込みは同一開講期間内に一人1講座です。③応募者多数の場合は「抽選」となります。また、応募者が定員に満たない教室は、開講しないことがあります。④定員に満たない場合は追加募集。<追加募集期間>2018年5月31日(木)~6月7日(木)62円ハガキ1枚持参で窓口へ
※お預かりした個人情報は受講の承認及び不承認の決定、および申込結果の送付、また受講決定者に名簿の作成など事業のみに使用し、他の目的で使用することはありません。
※個人情報の取り扱いについては社会福祉協議会「個人情報保護に関する方針」に基づき、適切にその管理を行います。

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